健康咨询描述: 我是一名手机业务员,经常会得胃病,吃了油炸较硬的食物,就痛了,胃痛是不是由于胃液的酸性比较多还是有时候会复发,胃不好的人怎样养胃?有没有针对胃不好的人养胃的方法最好效果好的并且没什么副作用的应该怎样好呢?
想得到怎样的帮助:胃不好的人有什么办法养胃
病情分析:
您好,您这种情况平常必须注意的。必须饮食规律的,少吃辛辣食物。
指导意见:
建议您这种情况少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,饮食必须规律一日三餐一餐都不能少的。尽量吃得热乎一些好消化一些。
问题分析:你好,饮食上可以经常食用小米粥或者玉米粥,还有就是蜂蜜都具有很好的养胃作用。禁食辛辣刺激食物。
指导意见:平时不要吃太辣,太酸等刺激性强的食物!多吃富含蛋白,纤维素等营养价值高,味淡的食物!
问题分析:保养胃主要是饮食规律、少食多餐、细嚼慢咽、不暴饮暴食、保持良好情绪。
指导意见:食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主,忌吃不发酵的面食,少食生冷辛辣刺激油腻的食物,不宜喝浓茶喝咖啡。
以上是对“在汕尾有什么好办法养胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,建议养成良好的生活习惯:少吃多餐饭只吃七份饱早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少忌暴饮暴食二、改变饮食习惯:按时就餐坐着吃饭不要站立或蹲着戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物不饮酒少饮浓茶、咖啡等多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
问题分析:您好,关键看平时的日常生活习惯,调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;
指导意见:避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线