健康咨询描述: 前段时间练太极拳,可能着急了,下蹲向前伸腿的时候一落地感觉到右腿大腿根响了一声,当时做得快,没收住,接着左腿也伤了,这个月5号左右一天早上起来突然右腿疼的走不了了,不能落地,一直疼到12号,能慢慢走几步了,一直到现在,当时抹了一些红花油,能走几步之后就没抹。现在能走几步,但是走的时候感觉患处还是有点疼,我该怎么弄,怎样按摩缓解疼? 麻烦您了
想得到的帮助: 请您给点建议 类似按摩 睡觉的体位怎样正确 现在活动注意什么
病情分析:
根据你的病情,这个考虑是肌肉拉伤了,,你练太极拳应该是里了不是很大,不会造成肌肉的断裂,逐渐的就是能够康复,但是也是需要重视,急性损伤就是需要很好的康复。
指导意见:
建议你不要紧张,可以进行热敷一下,外用红花油可以的,睡觉时候就是把一个枕头放到膝关节底部,肌肉会放松,按摩可以,最好是中医按摩,自己估计按摩不了,可以适当的吃点三七片和芬必得。如果是感觉明显的种或者有凹陷,最好是去医院看一下。
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