穿一天高跟后穿平鞋右脚脚后跟疼

      病情分析：
      患者的症状，考虑软组织损伤引起的皮肤下出血，不适的症状。
      指导意见：
      建议穿软底鞋，休息，用扶他林软膏涂抹按摩治疗，改善疼痛不适症状，一周就可以好转。

      病情分析：
      这就是高跟鞋后局部肌肉劳损后紧张导致的症状，尽量不要穿高跟鞋，然后用热毛巾敷下局部，最好去理疗治疗下，
      指导意见：
      这就是高跟鞋后局部肌肉劳损后紧张导致的症状，尽量不要穿高跟鞋，然后用热毛巾敷下局部，最好去理疗治疗下，
      

      病情分析：
      根据你的描述你应该是适应了穿高跟鞋，或是鞋子不合适磨起的肿痛。
      指导意见：
      建议你可以晚上有花椒水泡脚，如果肿痛的厉害可以喷云南白药起雾剂，平时要穿适合自己脚的鞋子。
      
      以上是对“穿一天高跟后穿平鞋右脚脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！