健康咨询描述: 请问纤维布丁对减肥好吗?是不是药物?会不会引起别的副作用之类的?
想得到的帮助: 告诉我关于纤维布丁对身体有没有坏处??
病情分析:
可以用的。没有副作用的、你啊最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
指导意见:
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
病情分析:
您好,如果想减肥的话,最好不要吃减肥产品药物等,对身体都会有一定副作用的。
指导意见:
建议安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
病情分析:
你好,你说的应该是纤维素食物制作的布丁吧。一般正规做法的话那么相对热量较低。富含纤维素饱腹感较强。但是如果是普通的那些布丁的话不一定热量低的。
指导意见:
这些适当的用来替代主食减少摄入过多热量是可以的。但是单纯用这个减肥是不够靠谱的。减肥是好好运动配合饮食管理才比较有利的。
以上是对“关于纤维布丁减肥的作用?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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