血压高用药及生活饮食

      您好!根据患者的表述,除配合医生用药,重要的是改善生活方式和饮食习惯.
      改善生活方式
      改善生活方式在任何时候对任何病人（包括血压为正常高值和需要药物治疗的病人）都是一种合理的治疗,其目的是降低血压,控制其它危险因素和并存临床情况.
      改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可,所有病人都应采用,这些措施包括：
      —戒烟
      —减轻体重
      —减少过多的酒精摄入
      —适当运动
      —减少盐的摄入量
      —多吃水果和蔬菜,减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量
      —减轻精神压力,保持心理平衡
      
      

      你好：注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.
      用药上：以控制血压在正常范围为基础,不要用高档药,其实血压高并不是什么大病,也不会造成危害,主要是要控制血压,要不然长期高压,会导致心脑血管病变,我在临床上多采用卡托普利片与尼群地平合用,控制血压,二药价钱不高,经济,疗效也不错.前者是血管紧张素缓和剂,后是是心血管扩张,既起降压作用,也保护了心血管.
      
      
      以上是对“血压高用药及生活饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,高血压病人一定要避免情绪波动,不要剧烈运动.适当的做一些体育锻炼,增强体质,注意劳逸结合.饮食宜清淡,低盐,低脂饮食,同时要戒烟限酒.具体用药方面还是应该到医院去经过医生的指导后在用药治疗,这样对病人是很好的,不要自行的盲目用药治疗,如果不对症,那样对病人的危害是很大的.
      

      你好 建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片,建议在当地医生的指导下口服消苯地平缓释片和卡托普利 血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,
      

      高血压病人生活方式
      1,戒烟,戒酒,戒茶,戒咖啡.低盐,高钾,高钙饮食.
      2,指每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压,应多吃水果,服利尿剂后如有低钾应补钾,或服用保钾利尿剂.高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.
      3,低脂饮食.
      下面介绍一组高血压食疗方法,对高血压初期尤其有效：
      1 ,清早起来一杯冷开水约 1000ml ,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力.还能使动脉粥样斑块液化.
      2 ,限盐早餐或无盐早餐
      限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者
      开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的.
      3 ,清淡饮食
      食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油.
      4 ,控制总量
      不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充.
      4,减少精神负担与刺激.
      药物有很多种,可以服用适合自己的药物,长期服用.
      

      饮食方面同意以上专家的意见.医学界对于高血压的发病原因尚无定论,也没有非常有效的治疗手段.本人认为：原发性高血压的发病原因为,各种原因（如血液粘稠度增高,精神因素导致的全身小动脉收缩,遗传因素等）导致的重要脏器如脑,心,肾的血供相对和（或）绝对不足,机体为了满足以上脏器尤其是肾脏的血供,从而引发血压调节机制的调节,调节性的引起血压升高.所以,并非血压调节机制失代偿,而是代偿性调节的结果.是机体自我调节机制满足自身重要脏器的血供需要.
      目前,治疗高血压的手段还是停留在机械性降压的水平,所谓机械性降压就是：1,扩张血管（让血管粗点）,2,利尿（让血液里的水分少点）,3,减慢心率（让心脏泵出的血液少点）,4,镇静（让人安静点）.之所以称其为机械性降压,就像我们用水泵往压力罐里注水一样,选用粗水管,小转速,那么压力罐里的压力就不会太高.这种传统降压治疗虽然能够有效降低血压,但也带来一些非常不利的后果,如：血流速度缓慢,血液粘稠度增高,加重了全身尤其是脑心肾等重要脏器的血供不足的状态,其后果是：血压调节机制为了满足脑心肾等重要脏器的血供,不断做升高血压的各种调节,这就是为什么降压药物使用一段时间后,效果会逐渐下降,必须更换药物的根本原因,也是高血压病人必须终生服药的根本原因.
      我认为,只要设法改善血液状态（如降低血脂,软化血管）和脑心肾的供血状态,就可以使血压自动降低,并不一定非要采用机械性降压手段长期服药.因此,根治高血压是很有希望的.
      
      
      以上是对“血压高用药及生活饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我想你应该把你的一般情况介绍一下,例如：高血压多少年了,吃过那些降压药,效果怎样,有无不适症状,与无其他系统并发症!
      

      您好,您只是血压不稳定的话,就是讲刚有高血压趋向,还没达到每日服药降压.建议您用波普治疗头顶和足底.针灸治疗太冲穴【泄法】.可以让血压稳定,甚至可使血压恢复到正常水平.
      

      饮食：低盐低脂
      用药：餐前30分服用,胃不好的患者餐后30分服用
      

      您好,您只是血压不稳定的话,就是讲刚有高血压趋向,还没达到每日服药降压.建议您饮食：低盐低脂
      
      

      1.注意低盐饮食.2.可采用长效的降压药,如钙通道拮抗剂非洛地平,氨氯地平等,ACRI洛丁新,ARB安博维,纳催离等药依血压及并发症选择降压药的品种及调整用量.
      

      你把所有的答案综合起来,自己酌情处理,就可以了.