请问网球肘如何锻炼？

男 | 34岁 2016-03-26 14:23:41 3人回复来自淮北市

健康咨询描述：我身体很结实，就是年轻的时候干活累的，患了网球肘。有时候肘部会很疼，现在一到阴天就不好受呢。我同事给我推荐的网球骨方世医贴贴了两个星期了，这个对网球肘效果还不错，请问网球肘如何锻炼？

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2016-03-26 15:03:01 我要投诉

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
      指导意见：
      注意保暖不要劳累受凉。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗

王毅主治医师擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,颈肩腰腿痛,高脂血症帮助网友：3541称赞：34

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2016-03-26 15:03:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料来看，你目前的情况还是尽量不要运动
      指导意见：
      建议你针灸治疗，一般5天左右就可以恢复，然后再开始加强腕伸肌肉力量的训练

姚国良湖州市南浔区练市人民医院医师擅长: 擅长尖锐湿疣，淋病等疾病治疗帮助网友：6143称赞：20

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2016-03-27 10:24:20 我要投诉

      病情分析：
      你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起腱鞘炎症的情况
      指导意见：
      建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
      以上是对“请问网球肘如何锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！