想健身但曾有膝关节半月板损伤韧带松弛

      病情分析：
      上述美女想健身。但四月前做过微创左膝松解术，目前还是松弛，可以循序渐进用跑步机或单车健身训练膝关关韧带。
      指导意见：
      建议：合理饮食加强营养，促进钙剂吸收，多晒太阳，多运动。保暖，经常泡温泉澡。
      

      病情分析：
      半月板损伤会导致膝盖韧带松弛，而且一旦损伤了膝盖就不能得力
      指导意见：
      可以走平路，但是上坡和下坡比较困难，而且这样的损伤只能7分保养，三分治疗，理疗尤为重要，适当的按摩、热敷最有效果，也能防治韧带松
      

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是普通锻炼就是。这样可以掌握适度的锻炼。
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康。
      
      以上是对“想健身但曾有膝关节半月板损伤韧带松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！