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近视的食疗方法是什么?

男 | 18岁 2016-03-28 14:21:40 7人回复

健康咨询描述: 我近视眼几年了,最近感觉眼干,还有时流泪,摘下眼镜几乎看不清书上的字,到医院看了,用了一些物理疗法,效果一点也不明显,中医给我开了中药,我希望食疗调理。

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发布人: ask67417336kf 投诉

医生回复区

王孝林
王孝林 泰州市妇幼保健所   主任医师 擅长: 小儿肺炎、肠炎,儿童营养,生长发育,儿童内科,儿童 免费提问 帮助网友:8819称赞:1
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2016-03-28 16:05:06 我要投诉

      多吃水果蔬菜对近视眼的好处:
      1、草莓所含胡萝卜素是合成维A的重要物质,有明目养肝的作用。
      2、桑葚含丰富的胡萝卜素,常食可明目。3、蓝莓,具有活化视网膜功效,可强化视力,减轻眼球疲劳。
      4、榧子含较多维A,对眼睛干涩,易流眼泪、夜盲症有预防和缓解功效。5、芒果胡罗卜素含量特别高,有利于视力、润泽皮肤。蔬菜类:
      1、胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素,可增进机体的正常生长与繁殖,维持上皮组织,保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症。
      2、油菜含有能增进眼睛视紫质合成的物质,能明目。
      3、菠菜含非常多的维A和抗氧剂,能防治夜盲症,保护视力,降低视网膜退化危险。菠菜切段,猪肝切片,炒熟食用,治疗夜盲症。
      4、四棱豆含多种营养,对眼疾等有良好疗效。
      5、西红柿西红柿1个 桑葚子20克,捣烂成汁,饮服,治疗迎风流泪。6、山药常吃山药可聪耳明目,强筋健骨,益寿延年。

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血 免费提问 帮助网友:37120称赞:96
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2016-11-28 08:21:52 我要投诉

      病情分析:
      近视食疗起到的作用还是比较小的,最好的办法还是注意保护眼睛
      指导意见:
      减少看书及看电脑的时间才行的,这样对于眼睛才是最好的保护,其他的没什么很大的问题的

刘业娟
刘业娟 医师 免费提问 帮助网友:49289称赞:1596
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2016-11-28 08:23:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,近视眼的食疗方:蘑菇紫菜汤:鲜蛎黄250克,蘑菇200克,紫菜30克,香油,盐,味精。
      指导意见:
      先将蘑菇,生姜纳入沸水中煮20分钟,再将鲜蛎黄,紫菜放入,煮沸后食用。滋阴养阳,益脾补血,明目.
      以上是对“近视的食疗方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李医生
李医生 其他 免费提问
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2016-03-28 14:26:35

      近视可以通过佩戴眼镜进行矫正.这也是治疗近视最好的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定.准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治疗近视的方法.近视在有效治疗的同时,近视者还应该及时补充一下营养物质:
      1.蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.
      2.钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用.
      3.锌:近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.
      4.维生素:是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,及E.

曹医生
曹医生 其他 擅长: 小儿久咳 挑食 冠心病 脑血栓 糖尿病 高血压 慢 免费提问 帮助网友:269称赞:17
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2016-03-28 14:33:44

      建议你可以在看书或上网两小时让你的眼睛休息10分钟,平时注意保养。可以多吃富含维生素A的食物,如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 另外要吃富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。
      含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果. 还可以喝菊花茶,加一点枸杞,此外坚持每天让练习转眼球20下,可以改善近视。

程医生
程医生 其他 免费提问 帮助网友:452称赞:32
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2016-03-28 15:21:00

      多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。
      富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。建议到专业的眼科检测。

马医生
马医生 其他 免费提问 帮助网友:30称赞:2
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2016-03-28 15:58:03

      多吃鱼类对近视眼的好处:
      1、鱼类:草鱼常食可明眼益目,保护视力,预防近视。
      2、鳝鱼含维他命高得惊人,能促进视力,增进角膜新陈代谢。鳝鱼血可治疗面神经麻痹造成的口眼歪斜。
      3、鳗鱼肝脏含维A丰富,常吃可保护视力,是夜盲症病人的优良食物。
      4、鱿鱼含很多的牛磺酸,可酸解疲劳,恢复视力。
      5、三文鱼所含Ω-3脂肪酸,是脑部、视网膜及神经系统所不可少的物质,有增强大脑功能,保护视力的作用,可防治视力减退。
      6、黄鱼常食黄鱼,可补中益气、聪耳明目、减缓衰老。7、胖头鱼胖头鱼肉200克,赤芍、菊花少许,煮汤饮服,治疗目赤肿痛。水果类:1、草莓所含胡萝卜素是合成维A的重要物质,有明目养肝的作用。2、桑葚含丰富的胡萝卜素,常食可明目。3、蓝莓,具有活化视网膜功效,可强化视力,减轻眼球疲劳。4、榧子含较多维A,对眼睛干涩,易流眼泪、夜盲症有预防和缓解功效。5、芒果胡罗卜素含量特别高,有利于视力、润泽皮肤。
      以上是对“近视的食疗方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 近视

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调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。

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