跑完马拉松后第二天左右膝盖痛，求缓解疼痛

男 | 20岁 2016-03-28 20:47:55 1人回复来自

健康咨询描述：跑前的长跑训练较少，跑的途中两只大腿都抽筋，膝盖还没有痛感，第二天睡醒就感觉到膝盖用力的时候会产生痛感，走路也痛。是腓骨头的地方痛，左右都是。可以采取什么措施缓解疼痛？

投诉

其他类似问题

陈坚北京大学人民医院主任医师擅长: 关节外科，膝、髋、肩、肘等关节镜，运动损伤，韧带重帮助网友：98

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-10 20:34:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，像是你这种情况你这个就是与运动量大有关的，你这个建议你注意运动的程度的
      指导意见：
      一般都是由轻到重，由多到少的，像是你这种情况你这个可以口服些活血的，像是木瓜丸的。

祛风散寒，活络止痛。用于风寒湿痹，四肢麻木，周身...[说明书]

用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓...[说明书]

医生在线免费咨询