坐久了，左侧腰酸痛，左脚酸痛。

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
      指导意见：
      口服腰痛片和扶他林治疗调理。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
      

      根据你介绍的病情，你像是腰间盘突出症，你应该做腰椎间盘的ct检查，即可明确诊断，你可以口服丹鹿通督片，同时要做腰椎牵引，按摩，针灸，拔罐，烤电等理疗，也可以贴万通筋骨贴，平时要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。
      

      病情分析：
      你好，你说的你这种情况考虑有可能还是肌肉酸痛的原因导致的，这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是再到医院具体检查一下是比较好的，如果检查没有其他问题的话，再用烤电和按摩的方法治疗，
      
      以上是对“坐久了，左侧腰酸痛，左脚酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！