手指指甲盖上出现一道一道的竖杠，指甲表面

      您好，指甲异常应和休息不好脾胃失衡睡眠不佳，肝脾虚有关系，应注意合理的保养身体，积极锻炼。适当增加营养，均衡饮食。身高1米45。体重才60多斤。不算胖。
      指导意见：
      调养生活的习惯，按时睡眠，调养心情，有无咳嗽，腹痛失眠多梦等问题，注意休息适当的补钙。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。估计可能是体质太差了！要经常锻炼！注意饮食！
      指导意见：
      这个情况，建议平时经常运动锻炼，注意吃点有影响的高蛋白食物，多吃牛奶鸡蛋水果蔬菜！
      

      病情分析：
      你好，指甲盖上出现一道道竖杠考虑是由于缺少钙质引起的。
      指导意见：
      建议你适当补充钙质，可以服用钙尔奇D，另外多喝牛奶，多吃蔬菜水果，要保持营养均衡。
      
      以上是对“手指指甲盖上出现一道一道的竖杠，指甲表面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！