心情烦躁感到疲乏的原因

女 | 23岁 2016-03-30 16:57:56 2人回复来自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨询描述：心情烦躁工作状态不佳感到疲乏老想睡觉做什么事都是三心二意的

想得到的帮助：希望这些问题能得到改善

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刘畅锦州市中心医院主治医师擅长: 青光眼，白内障，斜视近视，远视，眼底病变等眼科常见帮助网友：5756称赞：1

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2016-03-30 17:17:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，压力大，心里有事情就会烦躁，郁闷，没有头绪。
      指导意见：
      建议你最好停下手上的工作，出门散散心，缓解一下压力，放松一下心情，用积极乐观开朗的心态去生活，不要太悲观了。

闫伟帅北京市红十字会急诊抢救中心医师擅长: 颈椎病腰椎间盘突出关节炎帮助网友：166757称赞：1323

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2016-03-30 17:20:48 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。