如何去除脸上的雀斑？祛斑用什么好？

      病情分析：
      您好，雀斑与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关，平时多运动。
      指导意见：
      可以考虑激光治疗。多吃含维C的果蔬，定期到美容院做祛斑护理，早睡早起，注意防晒，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
      

      病情分析：
      你好，平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜，应注意避光，生活要有规律早睡早起，
      指导意见：
      要多吃含维C的果蔬，注意滋润皮肤，夏季避光日晒、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒
      
      以上是对“如何去除脸上的雀斑？祛斑用什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。
      指导意见：
      每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。