湿热该怎么治疗还有腰痛该怎么治

      病情分析：
      你好，以你所说的情况有可能是由于腰肌劳损，或者是肾阳虚引起的
      指导意见：
      建议你可以找一个中医给你开点中药调，同时腰部可以用点膏药，同时多运动，祝健康

      您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。

      病情分析：
      亲，你好，根据你的描述腰疼的病因有风湿腰疼，寒湿腰疼，湿热腰疼，寒湿日久郁而化热，则湿热内蕴，阻遏经脉，亦可引起腰疼。
      指导意见：
      亲，建议您平时注意腰部保暖，加强腰椎功能锻炼，去医院进行理疗，针灸，热敷，按摩等，口服清热利湿，疏经通络的中药进行系统治疗。希望我的回答对你有用。祝健康！
      以上是对“湿热该怎么治疗还有腰痛该怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。
      指导意见：
      饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。