最近晚上跑步，小腿肿的好厉害

      病情分析：
      你好，根据你的描述出现这种情况与你的体质有关系。
      指导意见：
      平时的运动是可以的，但是尽量减少运动量，以免加重你的下肢浮肿，另外运动完之后要做好按摩或者用热水泡泡脚，缓解疲劳，平时可以做做健身操。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是先检查一下。做个尿常规检查，不要是肾脏的问题吧。
      指导意见：
      建议您先做检查确定情况，对症治疗，必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。
      

      病情分析：
      下肢水肿常见于心肺疾病和静脉曲张性疾病，最好检查清楚水肿的原因，
      指导意见：
      如果是疾病引起的水肿是需要治疗的，也是不适合锻炼的，如果检查没有问题，那么通过锻炼和控制饮食还是可以减肥的
      
      以上是对“最近晚上跑步，小腿肿的好厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！