减肥喝蛋白质粉加VB族

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是注意的，首先得保证营养。保证健康的基础上。保证减肥。
      指导意见：
      建议您最好还是饮食规律，一日三餐一餐都不能少的，晚餐少吃一些就可以了。加强锻炼的。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况你是相当于节食减肥的一个情况的。当然是不那么好的。
      指导意见：
      建议最好还是尽量不要过度的这样做。你还是养成你晚上做好有计划的饮食才好的。对健康如营养补充以及以后不容易反弹都比较好。另外运动建议有条件的话HIIT或者无氧运动才更减脂。
      
      以上是对“减肥喝蛋白质粉加VB族”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！这种情况类似于用代餐减肥，但是很容易引起肠胃方面的问题，一旦停止也非常容易反弹，最好的方法是正餐和运动结合。
      比如每天早晚做运动，在不影响正餐摄入的情况下，随餐服用一粒赛乐赛胶囊，可以达到非常好的减肥效果。