有问必答网外科骨科头颈外科颈椎病 → 打羽毛球能防止颈椎病吗

打羽毛球能防止颈椎病吗

男 | 23岁 2016-04-06 10:15:55 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 听一个同事说可以打羽毛球能防止颈椎病,这是真的吗?

想得到怎样的帮助:预防

医生回复区

潘建华
潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理;膝关节、髋关节人工置换围 帮助网友:9512
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2016-04-06 10:58:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种情况加强锻炼就可以预防疾病发生。是可以的。
      指导意见:
      建议您必须保持心情舒畅生活规律适当的活动,保证睡眠,这样还是有利身体健康的。

段常宏
段常宏 护师 擅长: 腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈肩腰腿痛,股骨头坏死 帮助网友:4179称赞:6
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2016-04-06 17:29:16 我要投诉

      病情分析:
      因为羽毛球是一项全身运动,需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,全身上下协调跑动,头部时不时要注意球的方位,脖颈会随着球的方位而前后左右地运动,正是这样的运动对颈椎起到了舒筋活血的功效,在不知不觉中治疗了颈椎病.
      指导意见:
      打羽毛球比那些"拉伸脖子、摇头晃脑"的活动方式更有意思,也更容易坚持下去.是有一定作用的

黄运绥
黄运绥 其他 帮助网友:5530称赞:40
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2016-04-06 10:19:25 我要投诉

      任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼,因此都会使颈椎得到锻炼。加强颈部锻炼,放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动,而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。而对于已经出现了颈椎病症状的人来说,运动时一定要听取医生意见,不要太过剧烈。
      以上是对“打羽毛球能防止颈椎病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 颈椎病

挂号科室:脊柱外科

温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群尤其是长期伏案工作的人群 常见症状:头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
颈椎病和脑梗塞的症状 脑梗塞与颈椎病的鉴别 颈椎病和脑梗塞有关系吗 脑梗塞和颈椎病有关吗
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