双乳增生多年，现在左乳实性结节

      病情分析：
      根据你的描述，考虑乳腺包块及乳腺增生，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超及乳腺钼钯检查，根据检查结果进一步治疗。放松心情。
      指导意见：
      注意休息，放松心情，避免熬夜，加强身体锻炼，建议正规医院乳腺外科就诊，正规检查与治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，由于您的病史时间较长，且没有及时治疗，还是需要进一步检查的。
      指导意见：
      建议您首先做乳腺钼靶X线摄片检查，如果有必要还需要活组织病理检查，根据结果再采取相应的治疗。