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除水果有那些碱性食品

女 | 26岁 2016-04-07 16:47:17 5人回复 来自

健康咨询描述: 除水果蔬菜。还有那些是碱性食品?怎么吃最好。

想得到的帮助:

医生回复区

李尉榕
李尉榕 威海市中医院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,先兆流产,异位妊娠,宫颈糜烂,卵巢囊肿, 帮助网友:4365
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2016-04-07 18:12:31 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,想吃些碱性食品,除了水果蔬菜,常见的还有板粟、咖啡、葡萄酒等。
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,这些碱性食物每天都要多吃些,同时还要多参加体育锻炼,这样比较好
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2016-04-07 17:29:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,碱性和酸性的食物都市需要吃的,不要偏食甜食,食物是没有好坏之分的
      指导意见:
      碱性的食物还有牛奶,肉、蛋、鱼虾、面食都是酸性的食物,注意酸碱平衡,荤素搭配
      

张凯
张凯 济南市济阳区精神卫生中心   医师 擅长: 精神分裂症、偏执性精神障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症 帮助网友:1814称赞:2
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2016-04-07 18:08:00

      病情分析:
      碱性食品比较多,碱性食品应该注意,平常从百度上可以搜一下,或者是买一本儿营养书最好了
      指导意见:
      建议在平时应该全方位的吃饭,不要挑食,这样在补充嗯,其他维生素的情况下,不至于会缺少哪种维生素?
      
      以上是对“除水果有那些碱性食品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钟贞芳
钟贞芳 兴国县中医院   护师 擅长: 本人擅长,各种常见病,多发病的护理及指导。对内科, 帮助网友:2320称赞:4
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2016-04-07 18:16:38 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,碱性食品一般包括水果蔬菜类,海藻类,坚果类等等。
      指导意见:
      如果要调理碱性体质的话,建议平时少食肉类食品,多吃蔬菜类,像海带呀,豆腐呀,牛奶呀等等。
      

邓通金
邓通金 医师 擅长: 中风,脑动脉血管疾,儿科等,多种疯牛病 帮助网友:3392称赞:6
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2016-04-07 18:18:39 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友从您所描述的情况来看,你是想多吃碱性食品。
      指导意见:
      碱性食品有很多,比如像海带呀豆腐呀等一些蔬菜类,建议平时也要多加强体育锻炼,这样有利于身体健康。
      

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