人每天上下多少个台阶为合适？

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，每天能上下多少个台阶应该没有规定。
      指导意见：
      长期上下台阶，负重太历害，应该是影响膝盖的寿命，膝盖也要会保养才行，适当的休息。
      

      病情分析：
      你好，没有科学依据参考人每天最多能上下多少个台阶的，没有这种数据的
      指导意见：
      不过你每天的上下台阶数确实是太多了，对膝关节是有很大的伤害的，这是预发布了了的，除非少走
      

      病情分析：
      你好，你说的你这种情况如果身体体质好的话，是没有什么损害的。
      指导意见：
      那你最好是再多注意观察一段时间，多注意休息。这样是比较好的。平时多注意锻炼身体。祝早日康复。
      
      以上是对“人每天上下多少个台阶为合适？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通过你的症状叙述，考虑你工作的特殊性，上下一万个台阶的确有点多，
      指导意见：
      人每天上下一万个台阶会对膝盖造成疲劳性伤害，现在还年轻，感觉不到，建议你每天能适度减少最好，一万个台阶相当于20公里的消耗量，步行的话一半就可以了，