头晕，没精神老犯困怎么回事

      病情分析：
      中医诊断考虑为心血亏虚引起的嗜睡，心主藏神，心主血，心血不足，心脏血液营养不足，所以心不藏神，导致嗜睡多寐。
      指导意见：
      可选用中成药归脾丸配用酸枣仁合剂调理，补益心血，安神定悸，服药期间禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      您好，你这种情况有可能是气血亏虚引起的反应情况症状引起的
      指导意见：
      建议您平时注意观察自己的反应情况，注意加强营养看看，可以根据情况使用气血和胶囊治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看睡眠质量差确实会引起头晕
      指导意见：
      建议放松心情，不要熬夜、看电视、电脑、玩手机，注意休息，保持足够的睡眠时间和质量，平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，希望能帮到你
      
      以上是对“头晕，没精神老犯困怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果平常一切正常，在休息不好时出现这种情况，那么这个和休息不好有直接的关系。
      指导意见：
      缓解最好的办法就是休息保持良好的睡眠，因此保持良好的睡眠，才能有一个良好的精神状态。
      

      季节性的疲惫，如果不是很严重，建议多参加运动，保持心情愉悦，条件允许下可食疗：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。