睡眠问题，请问是睡眠障碍
女 | 22岁 2016-04-12 15:49:19
2人回复
来自揭阳市
健康咨询描述： 平时睡眠质量不好，一有动静立马就醒了。一有心事，很难入睡，总是辗转反侧才勉强入睡，而且还不停的做梦，还有一个坏习惯，天天晚上老要起夜上厕所，怎么改也改不了。平时有空会去午睡，一般午睡时间在1-2小时，从去年开始就发现有个症状，午睡的时候常常做梦，总是梦到睡得很沉很沉，别人怎么叫也起不来，自己有意识的，自己也想要醒过来，也怎么挣扎也起不来，梦境是很真实的，我当是真的发生一样。然后突然梦醒了，醒来发现好累好累，头有点疼，晕晕的，缓不劲来
想得到的帮助： 请问医生这是属于什么症状，能否根治或者通过什么途径来缓解？
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医生回复区
2016-04-12 16:00:12 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，最近一段时间睡眠质量较差，容易做梦，多数考虑睡眠障碍，可以睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠。
指导意见：
建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，给予天王补心丸改善睡眠，药物需要遵医嘱服用，不可自行购买服用。希望您早日康复！
2016-04-12 16:52
ask678804669o
追问
好的谢谢您了
2016-04-12 16:57医生回答：
不客气，有问题随时咨询我，祝你身体健康，生活愉快！
2016-04-12 16:00:54 我要投诉
病情分析：
你的病情考虑是属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心脾两虚和肝经湿热导致
指导意见：
平时注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物多喝热水多吃蔬菜水果口服枣仁安神胶囊
2016-04-12 16:53
ask678804669o
追问
好的谢谢您了
2016-04-12 17:04医生回答：
不客气，祝你早日康复
疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
挂号科室：神经内科
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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