肾阳虚如何调理身体好
健康咨询描述： 总是手脚冰冷，一年四季三季凉，晚上自己一个人都暖不热被窝，并且手脚还出汗，
想得到的帮助： 找个老中医看看
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病情分析：
您好：阳虚指阳气虚衰的病理现象.阳虚主症为畏寒肢冷,四肢不温,面色苔白,大便溏薄,小便清长,脉沉微无力等.
指导意见：
宜忌原则
阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻,可加重便秘的食物,如莲子,石榴,芡实,乌梅,糯米,河虾等.
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁,芝麻,银耳,海参,海虾,牛奶,兔肉,龙眼,桃子,萝卜等.
祝您健康!
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病情分析：
您好，肾虚，平时可以多吃一些动物的内脏如羊肾猪肾肠肝等也可以多吃一些黑食，
指导意见：
您好，建议去医院看一下中医，要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。
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病情分析：
根据你说的情况来看，是和肾阳虚，体虚有关的，最好饮食上多注意，配合吃点右归丸
指导意见：
建议您最好饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，羊肉，核桃之类的，休息有规律，适当的加强营养，配合调理一下观察看看。
以上是对“肾阳虚如何调理身体好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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