下肢静脉曲张有什么好的预防方法？

      病情分析：
      你好，下肢静脉曲张一般多是站立比较久，或是重体力劳动引起的。
      指导意见：
      建议平时避免久站或是重体力劳动，每天晚上可以用热水泡泡脚，促进血液循环，睡前可以在床上倒立，让血液回流，减少曲张，也可以穿弹力袜，或用弹力绷带。

      根据你提供的信息分析看，下肢静脉曲张疾病的预防方法主要是在长期站立工作和劳动时，重体力劳动时穿弹力袜或用弹力绷带保护，肥胖体重的减肥，长时间蹲厕所及便秘的不良习惯要改变。
      以上是对“下肢静脉曲张有什么好的预防方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，要想预防下肢静脉曲涨首先避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。
      指导意见：
      经常抬高双腿，高于心脏水平，避免经常提超过10千克的重物，保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加，注意戒烟，保持脚及腿部清洁，避免受伤，如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药，晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。