产后有效消除妊娠纹的方法
健康咨询描述： 大腿根处和屁股上妊娠纹比较多，大腿处的发红，屁股上摸着不平，不是特别明显，有时候晚上比较痒
想得到的帮助： 有什么好的办法
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病情分析：
你好,如果孕妇体重增长过快,自身皮肤纤维不够坚韧,很多就会出现肚皮发痒的症状,并进一步变为妊娠纹。
指导意见：
控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
推荐方案：
A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
E、使用妊娠纹防护产品，像美姿秀
病情分析：
你好，目前消除妊娠纹采用运动和按摩疗法，用药很难从根本上解决问题。
指导意见：
建议，每天做健身操，皮肤紧绷了，妊娠纹就会细一些，饮食上多吃胶原蛋白含量高的食物。可以每天用除纹霜按摩。
疾病百科| 妊娠纹
温馨提示：
注意孕前和孕后的保健工作。
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