腿不舒服平躺感觉右腿紧绷走路不舒服
健康咨询描述：
前年冬天滑到摔了一下医院拍片没啥问题去年冬天开始跑步抻了一下去医院拍片说是梨状肌受损让做理疗养着
虽然现在不痛了但是 每晚睡觉平躺后右腿 屁股外侧不舒服 整条感觉一直紧绷着这是怎么回事 走路也不舒服就是不痛有些酸。希望医生能帮我解答
想得到的帮助： 请问医生这是怎么回事 怎么能缓解
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病情分析：
梨状肌损伤后，局部充血水肿或痉挛，反复损伤导致梨状肌肥厚，可直接压迫坐骨神经而出现梨状肌综合征，解剖关系发生变异，也可导致坐骨神经受压迫或刺激
指导意见：
伸展运动对梨状肌综合征是很重要的，静态拉伸是一个不错的选择，早期，你需要每天进行3次梨状肌伸展运动。另外，对腹股沟处和其他臀部肌肉的伸展也能帮助维持关节的平衡，病程较长者，可出现小腿肌萎缩甚至足下垂等症状
病情分析：
病情分析：你好，你的情况还是跟肌肉拉伤有关系，你可以热敷按摩理疗治疗。
指导意见：
指导意见：建议你注意休息，避免受凉劳累，尽量不要剧烈运动，慢慢就会好了，祝你早日康复。
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