我右手大拇指和食指指甲凹陷

      根据你的情况描述，有可能是维生素缺乏，可以到医院去检查一下体内的维生素含量，还有离子含量，平时要多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免缺氧。

      病情分析：
      您好，您的这种情况是缺乏营养素的表现，建议引起重视，但是也不用过分担心，因为这种情况是不严重的
      指导意见：
      您的这种情况建议及时去医院检查一下血液，看看是否是缺乏微量元素造成的，如果查明了原因，可以服用维生素微量元素复合片进行治疗，效果是很好的

      病情分析：
      你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的表现
      指导意见：
      建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用复合维生素片
      以上是对“我右手大拇指和食指指甲凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      指甲出现凹陷，一个是缺铁，再一个是缺钙，不过大部分是因为缺铁引起的。
      指导意见：
      你可以去检查一下微量元素看看，血液中是否缺铁或者是缺钙，然后有针对性进行治疗，效果会好很多，再一个平时多吃点苹果。

      病情分析：
      您好，您的这种情况是缺乏营养素的表现，建议引起重视，但是也不用过分担心，因为这种情况是不严重的。
      指导意见：
      建议及时去医院检查一下血液，看看是否是缺乏微量元素造成的，如果查明了原因，可以服用维生素微量元素复合片进行治疗，祝身体健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是缺乏微量元素原因引起的。
      指导意见：
      建议去医院化验微量元素，根据化验结果，补充身体所需要的营养，平时多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，祝身体健康！

      病情分析：
      请问凹陷得严重吗？如果严重的话最好到医院检查一下。
      指导意见：
      如果只是普通的凹凸不平的话，也没有关系，平时多吃蔬菜水果，让指甲更加有光泽度。