阴部松弛怎么办，生完孩子之后
女 | 30岁 2016-04-16 09:39:23
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来自北京市
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2016-04-16 17:44:28 我要投诉
病情分析：
是的，顺产的话分娩时经过阴道，阴道可能会松驰一些，这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
指导意见：
产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的（如：提肛运动等）。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，也可以选择露卡菲娅做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。
2016-04-16 09:44:02 我要投诉
病情分析：
你好，如果出现了阴道松弛的话，可以自己练习提肛运动的。
指导意见：
提肛运动的做法是收缩肛门，每天两次，每次50-100下，可以有效缓解阴道松弛的症状。
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