现在有什么样的丰胸产品好？有效安全

      你好，女性产后一般会出现一些乳房下垂和缩小的情况，主要还是和人体雌激素水平的下降有关，可以多吃点胶原蛋白的食物，鸡爪，牛筋，猪皮等，一般外用的丰胸产品不太建议使用，成分不明，避免产生副作用。
      

      产后妈妈可以通过家常食材达到丰胸效果。莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。另外，核桃、松子、青豆、黑豆、花生、黑芝麻等也是丰胸食材。另外，每天临睡前和起床时，用双手在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，还要记住提拉乳头数次，达到刺激整个乳房的目的，这个动作配合波斯丽尔同时进行，丰胸效果会更显著。坚持数月可以让乳房变得更丰满富有弹性。
      
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