蹲扛铃时腰肌拉伤，屁股上面腰下面疼痛

      病情分析：
      肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
      指导意见：
      肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，用活血化淤、消肿止痛等治疗。一般3个月可痊愈。因人而异。
      

      病情分析：
      以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可
      指导意见：
      局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗，云南白药等，多可好转的，具体应遵循临床医师，
      

      病情分析：
      考虑肌肉拉伤引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复促进，并且热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。
      
      以上是对“蹲扛铃时腰肌拉伤，屁股上面腰下面疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致。要多休息。
      指导意见：
      你好，这种情况多长时间痊愈要看恢复情况而定，一般需要两周以上，避免劳累，避免活动。