吃苏打饼干/苏打水这类可以调理碱性身体吗

      你好，从你介绍的情况来分析，吃这些东西并不能调理你的身体的酸碱平衡，人身体体内的酸碱平衡本来就是稳定的，如果出现了酸碱平衡不稳定，那应该就是生病了。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况是不可能的，只能中和胃酸的作用。一点必要都没有。
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
      

      病情分析：
      抽烟、喝酒和吃肉较多，这些习惯都是会引起体质偏酸性的，酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
      指导意见：
      酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干，益生碱等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。
      
      以上是对“吃苏打饼干/苏打水这类可以调理碱性身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！