让头发变长让头发变长，不舒服

      头发生长需要一定周期的，按摩头皮促进血液循环，洗头的时候可以加入少量姜汁，姜中的姜辣素有促进毛发生长的作用，均衡营养饮食不要偏食，保证头发所需要的营养，勤洗头，使用适合自己发质的洗发水以及比较好的护发素。
      

      病情分析：
      你好，头发生长茂盛与速度与遗传有一定关系，而本身体质及营养状况会影响生长速度。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，不要熬夜，可以用点含生姜成份的洗发水，注意保持头部卫生。可以用中药促进生长。