怎么护肝养肝，养肝护肝要注意些什么？

      病情分析：
      你好，建议平时尽量规律作息生活，清淡饮食，少吃辛辣食物，不要去喝酒。
      指导意见：
      多吃点新鲜的季节性的蔬菜，水果，肉类，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，适当运动，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，要想护肝养肝，首先要注意休息好，不要熬夜。
      指导意见：
      其次要注意饮食清淡，不能吃油腻的东西。再次可以多吃点护肝类的东西，例如白芍，夏枯草，鸡骨草等。
      

      病情分析：
      你好，好肝全靠平时养，日常保健很重要。平时避免不良生活习惯，注意起居有节。
      指导意见：
      1吃好早餐，2日常生活要清淡3多吃青色食物，对肝脏有好处，中医将就青色入肝。4保持排泄通畅5每天泡脚，养肝去疲劳。
      
      以上是对“怎么护肝养肝，养肝护肝要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你有肝炎或者是别的什么样的疾病吗？养肝的话是不能喝酒抽烟的
      指导意见：
      需要补充优质的蛋白质，多吃蛋类、奶类、大豆或其制品，不要吃油腻、煎炸的食物，饮食清淡