碱性食品一定是寒凉的吗

      病情分析：
      你好，碱性的食物有蔬菜水果和牛奶等，有热性的也有凉性的。
      指导意见：
      你是寒凉体质的话可以吃热性的蔬菜水果，如芒果、荔枝、榴莲、姜葱、辣椒等，不要吃生冷的菜
      

      为什么要吃碱性食品啊？没有这个必要，对于碱性食品会不会引起宫寒症也不一定，关键还是要根据你自身的身体情况来进行调整才行，饮食要合理。
      

      你好，碱性食物有寒良性的也有热性的，你既然属于寒性的体质，可以吃一些热性的碱性食物，包括芒果荔枝榴莲辣椒等食物，禁食生冷的，必要时可以将水果煮熟食用。
      
      以上是对“碱性食品一定是寒凉的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：适当吃些碱性食品有助人体健康的。
      指导意见：如果担心寒凉的话可以吃红糖水等温性食物补充一下。碱性食物包括豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D或者益生碱等能快速调理的营养食品。