如何才能戒酒和吸烟有关系吗？？？

      病情分析：
      你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前考虑是情绪抑郁，导致睡眠障碍及不健康的生活方式。
      指导意见：
      按时作息，劳逸结合，积极调整心态，保持情绪的积极乐观，如果无法缓解，建议积极看医生，在医生指导下服用药物，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好根据你的情况，可能是精神紧张或思想压力过大造成这种情况。
      指导意见：
      你好根据你的情况，首先自己慢慢戒酒戒烟，自己要有信心，为了自己和家人的幸福，给自己设计目标，慢慢来，不要急于求成。祝你成功
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，失眠嗜酒。
      指导意见：
      你好，建议放松心情，白天适当锻炼身体，不要睡觉，晚上睡前喝杯牛奶，多转移一下注意力，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
      
      以上是对“如何才能戒酒和吸烟有关系吗？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！