用电脑办公久了，眼睛疼痛

女 | 31岁 2016-04-21 15:16:00 2人回复来自

健康咨询描述：用电脑公室，看电脑看久了眼睛有些疼，不看电脑就不会，但是工作必须要用电脑，怎么办呢？

想得到的帮助：看电脑且眼睛不疼

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2016-04-21 15:21:58 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的情况长期用电脑的话会造成视力疲劳的，可以在电脑桌旁边摆一盆绿色植物。有利于眼睛放松。
      指导意见：
      您好，根据您的情况可以用眼一小时休息一刻钟，可以远眺或者是做眼保健操，或者用热水敷眼睛，有利于眼部的血液循环。

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2016-04-21 15:26:17 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是不注意用眼卫生造成的不适表现，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      使用电脑时应该保持适当地距离和时间，避免劳累的发生，适当地活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态，减少不适的发生。