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痛风尿酸高吃什么好?

男 | 40岁 2016-04-21 17:56:32 6人回复

健康咨询描述: 最后不知道怎么的,我的关节以及全身都非常的疼痛,以前有风湿病,就没注意,这几天疼痛的厉害,就去了医院检查。医生说我得的是痛风,并要求我做了尿检,尿检的结果是尿酸高。医生给我开了一些药,并嘱咐我饮食要特别注意。

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发布人: ask681810035i 投诉

医生回复区

王陶黎
王陶黎 上海市养志康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长:一般心理问题,冠心病合并焦虑、抑郁状态,抑郁 免费提问 帮助网友:102称赞:1
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2016-04-21 20:14:39 我要投诉

      痛风病人饮食:绿色的多叶蔬菜。水果蔬菜,果汁,橙汁使尿酸结晶处于溶解状态而容易排出体外。
      可吃的低嘌呤食物
      (1)主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
      (2)奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、奶粉、冰淇淋等。
      (3)肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
      (4)蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
      (5)水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
      (6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、巧克力、可可、果冻等。
      (7)其它:黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、海带,海参或琼脂制的点心及调味品。

张宝国
张宝国 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长类风湿性关节炎,痛风,强直性脊柱炎,系统性红斑 免费提问 帮助网友:1781
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2016-11-29 18:10:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你的不适还是尿酸高导致,你的情况饮食还是需要注意的
      指导意见:
      你的情况平时饮食最好注意了,平时最好少食海鲜,豆制品以及动物的内脏,低盐低脂饮食,多饮水,禁酒,必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗。

郭医生
郭医生 酒泉市人民医院   医师 免费提问 帮助网友:45称赞:1
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2016-04-21 18:11:22

      病情分析:痛风又称“高尿酸血症”, 是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎.
      女性一般在50岁之前不会发生痛风,因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期后会增加发作比率.由于尿酸在人体血液中浓度过高,在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症.一般发作部位为大母趾关节,踝关节,膝关节等.
      长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分的病例.急性痛风发作部位出现红,肿,热,剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒.痛风初期,发作多见于下肢
      指导意见:高嘌呤成份的食品:
      1、动物类 内脏如脑,肝,肾,心,肚.和颜色深的肉类,西式浓肉汤,牛素,鸡精等.海产类;沙甸鱼,仓鱼,鲱鱼(Herring),牙带鱼,多春鱼,带子,海参,瑶柱,蚝,青口,司鲶,虾米,小鱼干,鱼皮,鱼卵等.鹅肉,野生动物等.
      2、硬壳果:如花生腰果之类全麦制品,乳酸饮品,酵母菌,酒(过量)
      3、植物幼芽部分:一般含中度成份,不可多食,菜花类,豆苗,笋类,豆类.饮酒容易引发痛风。
      以上是对“痛风尿酸高吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑医生
郑医生 隆回县第二人民医院   医师 擅长: 擅长内科~儿科的常见病多发病,如高血压,冠心病,糖 免费提问 帮助网友:12
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2016-04-21 19:39:12

      只要能管好自己的嘴,就一定能摆脱痛风!
      生活护理:尿酸高注意事项,中医学上说:鱼生湿,肉生毒.
      尿酸高应该注意(其他均可食用)以下几点就可以了:
      1,不吃海鲜了,尤其是鱿鱼,墨鱼,虾,螃蟹.
      2,不吃蘑菇,尤其是香菇,香菜,紫菜.
      3,少吃肉类,尤其是动物内脏.
      4,不侧喝酒了,尤其是啤酒点滴不沾.
      5,饮食要清淡,少油腻少盐,多吃粗粮好.
      6,精神愉快,继续跳舞,经常进行检查.
      7,用点降血脂的茶有好处.
      8,不管是中药还是西药均应该由医院医生开好处方,方可去药房拿药治疗。

沈医生
沈医生 嘉兴市第一医院   医师 免费提问
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2016-04-21 20:19:51

      一旦出现痛风症状,应及早到医院就诊,医生会给予化验,拍片,查血尿酸,血沉等项目,尽早确诊和用药.
      1,西医疗法:常用药物能够缓解急性发作期的疼痛,但要注意副作用,并必须由医生开处方.
      2,中医疗法:急性期主要以利湿清热为主,可酌情服用医生开的中药.痛风关键要把尿酸降到正常值,降得不能太快,否则身体受不了.
      痛风饮食宜忌:
      为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:
      1,多饮水,少喝汤.每天喝白开水2-3升,这样可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后会导致尿酸增高.
      2,多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸升高,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡.建议多喝含有矿物质的苏打水,以利改善患者体内的酸性环境.
      3,多吃蔬菜,少吃主食.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.少吃主食有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂.

谭医生
谭医生 其他 免费提问
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2016-04-21 20:20:16

      病情分析:痛风的人都是尿酸高,尿酸高的人不一定痛风.发生高尿酸症的主要原因乃是我们体内尿酸的生成量和排泄量不平衡所起.
      指导意见:你应该养成一种良好健康的生活习惯.有的人终生尿酸高,但就是没有症状,那就不能称之为痛风,有的人尿酸正常,但却有了痛风的症状,那便是痛风了,所以,是否患上痛风的标志,尿酸是一个方面,更重要的是看有没有症状。
      在日常生活中,需注意以下几点:
      1,多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳,太极拳之类的有氧运动.
      2,多喝水,最好喝苏打水,碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶,咖啡.
      3,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子,上海青,生菜.青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃.
      4,少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的.否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃.
      5,啤酒,洋酒,红酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾,适量喝点白酒吧!
      6,所有治疗痛风的药物,对肾脏,肝脏的副作用都很大,靠药物降尿酸是最最得不偿失的!

疾病百科| 痛风

挂号科室:风湿免疫科

温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:轻度外伤,暴食高嘌呤食物或过度饮酒,手术,疲劳,情绪紧张,内科急症(如感染,血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年 常见症状:关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗

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