皮肤上张小颗粒，不痛不痒的，天气非常热，

      病情分析：
      皮肤上张小颗粒出汗时会痒考虑是皮炎的表现，可能跟你过敏性体质或者是突发性接触了过敏原有关系。
      指导意见：
      不要用碱性肥皂和过热的水洗烫。局部的皮炎以外用药为主，可外涂：冰黄肤乐软膏和复方倍氯米松樟脑乳膏。皮疹范围较大伴瘙痒时可配合口服抗过敏药：富马酸酮替芬片治疗，并预防复发。皮肤要保持清洁，不要乱抓，以免抓破皮肤，造成感染。不要吃辛辣刺激性食物，忌食鱼、虾等容易导致过敏的海产品。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果是出现皮肤有小颗粒，那么是可以到医院及时的检查和治疗，避免引起不适
      指导意见：
      建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的调理，注意避免刺激的，祝您健康！