头晕四肢无力想睡觉面色腊黄

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理的调整。
      指导意见：
      合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与健康，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      这个年龄出现这种症状多数是由于缺铁性贫血，或者是过度疲劳导致。肌肉拉伤。
      指导意见：
      应该检查一下血常规，微量元素电解质，在确定缺乏的前提下，及时补充治疗，保证充足良好的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是睡眠不足引起的，可以先改善下睡眠习惯！
      指导意见：
      建议您平时劳逸结合，不要过度的劳累，保持心情愉快，合理安排睡眠时间，保证充足的睡眠！
      
      以上是对“头晕四肢无力想睡觉面色腊黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！