有问必答网内科免疫科痛风 → 高尿酸血症饮食表有哪些?

高尿酸血症饮食表有哪些?

男 | 45岁 2016-04-22 13:59:58 6人回复

健康咨询描述: 刚开始的时候在脚趾和踝关节的地方有红肿并且很疼,在半夜突然因关节疼惊醒,并且有发热的症状,经常感觉到疲倦,不想吃东西。医生说是尿酸高,除了吃药以外,最好的方法就是食疗。

想得到怎样的帮助:高尿酸血症饮食表有哪些?

我也要咨询

发布人: ask68201866gk 投诉

医生回复区

安永辉
安永辉 河北医科大学第一医院   主任医师 擅长: 肿瘤 肺癌 肝癌 胃癌 乳腺癌 宫颈癌 食道癌 大 免费提问
微信扫一扫,随时问医生
2016-04-22 15:04:07 我要投诉

      1 限制嘌呤摄入量 摄入过多嘌呤可促使血中尿酸水平升高,成为痛风性关节炎急性发作的诱因。根据病情采取限制嘌呤饮食,每日控制在 150mg 以下,禁食含嘌呤高的食物如动物的心、肝、肾、胰、脑等脏腑,浓肉汤、肉精、沙丁鱼、凤尾鱼等, 限用肉鱼禽类、干豆、龙须菜、鲜豌豆、菠菜、蘑菇等食物。
      2 控制能量摄入 痛风病人一般较为肥胖,要给予减轻体重,每日总热能供给应比正常人低 10% 左右,减重膳食必须循序渐进,以防止脂肪分解过快,发生酮症。标准体重者每日每公斤体重供给 25 ~ 30kcal 。
      3 蛋白质 蛋白质以植物蛋白为主, 每日每公斤标准体重供给 0.8 ~ 1.0g ,急性期主要以谷类、牛奶、蛋类为主 ; 慢性期根据病情,在限量范围内, 安排一些含嘌呤少量或中等量的食物如禽、肉、鱼(煮过弃汤) ; 忌用一切含嘌呤高的食物。肾功能不全出现氮质血症者,采用低蛋白、低嘌呤膳食。

袁医生
袁医生 其他 免费提问 帮助网友:30称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2016-04-22 14:08:48

      高尿酸血症就是我们常说的痛风病,其是目前中老年朋友的多发疾病,且长期以来都是大家关注的焦点。对于其治疗和防治一直是人们茶余饭后讨论的话题。对于高尿酸血症的治疗来说,技术选择很重要;就其相关防治工作来说,日常饮食就显得必不可少。内脏:各种动物内脏,如肠子、肚子、心、肝、脑、肾、肺等基本上是高嘌呤食物,都要严禁食用。咖啡、茶、酸奶、低脂奶,这些问题都不大,甚至有一定的降尿酸的作用。果糖类,如橙汁等可导致尿酸增高还需注意。酒类:酒类是高嘌呤食物,特别是啤酒白酒会引起尿酸升高,诱发痛风的发作,红酒反而有轻微降尿酸作用,可以适量的喝一点。

陈医生
陈医生 其他 免费提问 帮助网友:24称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2016-04-22 14:26:28

      饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。海鲜:绝大部分的海鲜食物嘌呤含量都是比较高,像海鱼、沙丁鱼、带鱼等嘌呤含量最高,其次是贝类、海蟹等,海参、海蜇是海鲜里面嘌呤含量最低的可适当食用。各种肉类:对于肉类,不是绝对的不能吃,肉可少吃,最好别喝肉汤。白肉(如鱼肉、鸡肉等)比红肉(如牛肉、羊肉、猪肉等)嘌呤含量稍微低一点。需谨慎食用。
      以上是对“高尿酸血症饮食表有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘医生
刘医生 其他 免费提问 帮助网友:287称赞:33
微信扫一扫,随时问医生
2016-04-22 14:34:11

      高尿酸血症的饮食应注意以下几点:
      1.避免饮酒,酒精会抑制尿酸的排泄,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。
      2.忌食火锅,火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜。
      3.少吃辛辣的食物,因为辛辣的食物,会使得痛风病的急性发作。比如辣椒、生姜、大蒜这些调料,都是比较辛辣的,不适合痛风病人食用。
      4.限制嘌呤及高蛋白的摄入:要避免或禁食动物内脏、浓肉汤、食用菌类、海藻类、海鲜类、豆制品类及啤酒等含高嘌呤类食物。
      5.多吃碱性食品,水果、蔬菜及米面都属于碱性食品,平时可以适当的选择为主食。
      6.多饮水,保障尿量充沛以促进尿酸排出,每天的饮水量不低于3000ml。

乔医生
乔医生 二级心理咨询师 擅长: 亲子教育,网瘾,青少年成长困惑,考试焦虑,厌学,自 免费提问 帮助网友:17
微信扫一扫,随时问医生
2016-04-22 14:47:39

      要严控高嘌呤食品摄入来减少尿酸生成,即使是同为低嘌呤类的食物,也尽量吃最低的,蔬菜:干果类食物其实嘌呤的含量还是相对比较高的,蔬菜中的蘑菇、香菇类,比有些肉的嘌呤含量还要高。另外,带豆的蔬菜,如黄豆、扁豆等含量相对比较高。剩下的蔬菜,像茄子、黄瓜和绿叶菜嘌呤含量就很低了。水果类的,像樱桃等还有降低尿酸的作用。 可用食物:极低嘌呤或不含嘌呤食物,富含碳水化合物的精细食物:精细白米、富强粉、通心粉、苏打饼干、馒头、精细面包;蔬菜:胡萝卜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、西胡芦、番茄、土豆;各类水果、各类糖果、果酱、植物油等。

曹医生
曹医生 石家庄华光中医肿瘤医院   医师 擅长: 消化道肿瘤、呼吸系统肿瘤 免费提问 帮助网友:2626称赞:31
微信扫一扫,随时问医生
2016-04-22 14:55:10

      可用食物:极低嘌呤优质蛋白来源:牛奶、脱脂奶粉、鸡蛋等。碱性食物:绿叶蔬菜、黄色蔬菜、水果、等。
      禁用或少用食物
      1)极高嘌呤食物(150~1000ml/100g):动物肝脏、肾脏、胰脏、脑子、肉汁、风尾鱼、沙丁鱼等
      2)高嘌呤食物(75~150ml/100g食物):扁豆、肥肉、鱼类、贝类、禽类、肉汤、火腿等。
      3)少量嘌呤食物(小于75ml/100g):全麦、带皮谷物、干豆类、青豆、豌豆、龙须菜、菠菜、蘑菇、火腿、菜花、四季豆、牡蛎等。

相关药品

别嘌醇片

别嘌醇片

参考价格:7.8

查看说明书

别嘌醇片

别嘌醇片

参考价格:23.6

查看说明书

别嘌醇片

别嘌醇片

参考价格:28

查看说明书

用药指导/吃什么药好

复方碳酸氢钠片

复方碳酸氢钠片

用于碱化尿液及酸血症,也可用于胃酸过多。...[说明书]

参考价格:¥4.1

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

整形 整形项目 整形案例 整形资讯 整形医院 减肥塑形 眼部整形 鼻部整形 面部整形

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由