手腕扭伤三年多了，还没得好结束。

      病情分析：
      你描述的症状考虑是神经损伤引起的，建议去中医针灸科就诊，采取针灸治疗，理疗。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，患肢不能抬重物，剧烈运动。避风寒，注意保暖，禁生冷，寒凉饮食。
      

      病情分析：
      根据你的描述，手腕扭伤后，就会留下，后遗症，受凉后，受累后，就会出现局部疼痛的症状，影响正常的生活。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免过度的劳累，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，一定要做好平时的护理工作，避免反复发作，