脂溢性脱发，发际线上移。休息质量不佳

      病情分析：
      考虑主要是肾虚引起的，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，药物可以使用六味地黄丸，左归丸等药物
      指导意见：
      中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好，建议食疗的方法可以食用水产品海参，泥鳅都是有效的
      

      病情分析：
      你说的情况如果是确定脂溢性脱发的话可以选择针对性的口服和外用药物治疗为主较好的，
      指导意见：
      对于这样的问题可以选择积极的针对性外用复方硫黄乳膏洗头治疗较好的，再就是适当的配合服用B族维生素片以及除脂生发片治疗的，再继续定期的复查看看
      

      建议不熬夜，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠。同时注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
      
      以上是对“脂溢性脱发，发际线上移。休息质量不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！