健康咨询描述: 请问我18岁半月板轻微损伤一休息2个月我是练体育的但是现在伸腿个绷个绷响我问一下我可以继续锻炼嘛
病情分析:
您好,这个主要考虑是外伤导致的软组织的损伤的情况的。
指导意见:
这个建议恢复一段时间的,同时建议针灸治疗的,主要是疏通经络为主的,同时建议外用活血化瘀的膏剂的,效果不错的。
病情分析:
1.可以在严格无菌操作下,用透明质酸钠关节内注射,1次25mg,1周1次,连续5周,须严格无菌操作。2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次
指导意见:
肿胀的话可能是关节腔有积液未消、或者存在组织肿(扭一下脚还要一个月或者两三个月才能消肿呢、何况是膝关节、我这都六个多月快七个月了膝盖还肿着呢组织肿消的特别慢)如果正常曲伸不痛的话问题就不大、半月板都二度损伤了、不要着急不要过度的行走或者剧烈运动好好养半年再说。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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