内分泌失调，雌性激素低下，月经前期经血黑

      饮食上只要不节食就不会对月经有太大影响。你主要看你月经的周期和量是否正常，如果是正常的就问题不大。月经前经血黑和雌激素低可能有关系，可以吃一段时间中药调理。
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况分析，如果是雌激素低落，需要适当补充，常见的是服用戊二酸雌二醇片，从月经来潮的第五天开始服用，连续21天，日常可以根据实际情况适当配合中成药物一起综合调理，比如益母草片，暖宫七味丸等等。
      指导意见：
      建议日常适当增加营养和运动，补充优质蛋白，维生素和矿物质，避免熬夜，禁食生冷辛辣食物。