产后怎样才能防止阴道松弛

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，一般女性在分娩的时候盆底肌肉容易撕裂伤，所以会导致阴道松弛。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意，不要长时间站立或者蹲位工作，避免用力咳嗽，保持大便通畅，可以每天练习缩肛运动，提高阴道收缩能力。

      病情分析：
      根据你的描述应该考虑，产后可以做产后保健操有利于预防放阴道松弛
      指导意见：
      建议你，注意会阴部卫生，保持外阴清洁，，产后做产妇保健操有利于体型的恢复，做提肛运动有利于盆底组织松弛的恢复，减少阴道松弛症状的出现。
      以上是对“产后怎样才能防止阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，产后要及时恢复体型的，生后两周就开做保健操，瑜伽
      指导意见：
      有产后保健操，瑜伽，每天收缩肛门，早晚各五分钟的，多吃蛋白质和维生素含量高的食物

      病情分析：
      您好，女性预防产后阴道松弛、加强阴道弹性、使阴道更为紧实，最佳的方式就是在产后进行盆底功能锻炼。
      指导意见：
      建议产后一周起可以开始进行主动盆底肌肉的锻炼，产后42天可以开始被动盆底肌肉的锻炼。即使剖宫产者，整个孕期盆底的肌肉、韧带也会为婴儿的出生做好准备，产后也应进行盆底肌肉功能锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以加强盆底肌肉锻炼，每天做收缩阴道的运动。
      指导意见：
      建议，如果以上效果不好，可以买露卡菲娅上阴道内治疗。阴道干涩可以多喝豆浆，补充大豆异黄酮。

      病情分析：您好，顺产阴道一般会出现松驰的现象，这种情况自己一般会恢复正常的，不用担心。阴道干涩，可能是阴道分泌物减少的原因。
      指导意见：建议平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。平时多吃些蔬菜、水果，少吃辛辣食物。
      以上是对“产后怎样才能防止阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！