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吃芒果的好处和坏处有哪些?

女 | 30岁 2016-04-26 07:58:15 7人回复

健康咨询描述: 最近一段时间总觉得自己的肚子胀的难受,而且还便秘,上个厕所特别的费劲,吃了不少的水果,蜂蜜,也没有太大的效果,经常的三天五天的上一次厕所,后来朋友告诉我可以多吃些芒果,芒果就有着清肠胃的功效。

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发布人: ask68309108ne 投诉

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肖早梅
肖早梅 仙桃市中医院   副主任医师 擅长: 中医治疗风湿病,胃肠道疾病,各种疑难病,心理疾病, 免费提问 帮助网友:650称赞:35
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2016-04-26 08:07:18 我要投诉

      芒果又香,营养价值又高,是很多人喜爱的水果。吃芒果的好处有很多,但是吃芒果也有坏处,只有了解吃芒果的好处和坏处才能吃出健康来。
      吃芒果的好处:
      1)食用芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
      2)芒果的营养非常丰富,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的养生作用。含有糖、蛋白质、纤维素等,维生素C可达56.4—137.5毫克,维生素E也非常丰富,而且含人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等含量也很高,有“热带水果之王”的美称。
      然后切成小块后在少量食用,这样就可以避免整个狼吞虎咽而把芒果汁弄得满脸都是,如果不小心弄到皮肤上,应该立即用清凉水把它洗干净,切忌用肥皂水、热水,就更不能在面部用一些化妆品之内的,否则可能会加重过敏。
      芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,否则可能引起发黄病。目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。芒果与海鲜不能同吃,两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

岳莹
岳莹 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 胃炎,消化道出血,肝硬化,消化道溃疡,胃肠息肉等 免费提问 帮助网友:6955
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2016-11-30 07:59:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。
      指导意见:
      出现便秘的症状,可以经常吃火龙果,猕猴桃,通便效果非常好,你可以试试,如果两天不排便,吃上半个火龙果,很快就会排便的,

周慧
周慧 枣庄矿务局滕南医院   主管护师 擅长: 心脑血管疾病,消化道疾病,压疮,外科疾病的诊断及各 免费提问 帮助网友:28357称赞:49
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2016-11-30 08:00:27 我要投诉

      病情分析:
      你好:芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用;有抗癌、美化肌肤的作用,由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用;可以防治高血压、动脉硬、防治便秘,土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便;有杀菌及抑制流感病毒的作用。
      指导意见:
      注意饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎虚寒咳嗽者应避免进食,以免令喉头痕痒,哮喘患者,尽量不要食用。祝健康!
      以上是对“吃芒果的好处和坏处有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张医生
张医生 石家庄长城医院   医师 擅长: 骨伤,骨病,颈肩腰腿痛(颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突 免费提问 帮助网友:77称赞:9
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2016-04-26 08:57:55

      吃芒果的好处:芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的养生功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
      吃芒果的坏处:虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。芒果含有的刺激性物质比较多,很多人吃了芒果过后口角、上下额、脸颊部等地方会出现红疹、烧痒,有的甚至肿起来了,这其实就是芒果过敏症状“芒果皮炎”。芒果皮炎是因为芒果中含有单羟基苯或二羟基苯引起过敏,特别是没有完全成熟的芒果里含有醛酸这种物质,会对皮肤黏膜有一定的刺激作用,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。

杨医生
杨医生 其他 免费提问 帮助网友:200称赞:30
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2016-04-26 09:00:19

      您好,芒果优点:
      1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
      2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
      3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
      4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
      5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
      6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
      芒果热量比较高,应少吃为好。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否财,可以使人发黄病,又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎 虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。

肖医生
肖医生 其他 免费提问 帮助网友:316称赞:36
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2016-04-26 09:38:18

      芒果除食用外,还有很大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。因此,芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
      吃芒果的好处:芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容养生佳果。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。
      芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。
      如果你是容易对芒果过敏的人,最简单的办法就是叫别人给你削皮,避免皮肤接触。不过有研究表明,芒果皮下0.5公分的果肉对皮肤也会造成过敏,所以削皮时应该多销掉一点。

曾医生
曾医生 主治医师 免费提问 帮助网友:2186称赞:36
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2016-04-26 10:21:34

      芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的养生功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
      芒果和菠萝不能同食,这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有类、菠萝蛋白霉等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
      以上是对“吃芒果的好处和坏处有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

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