一岁多的女宝宝缺钙，怎样补钙吸收最好？

      病情分析：
      缺钙会导致宝宝烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；而且出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；枕部有脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；有的比同龄孩子更晚出牙；囟门闭合迟，肌无力；一部分小儿神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。
      指导意见：
      建议经常让宝宝在户外活动。在太阳下，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。维生素D利于钙的吸收。另外可以口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。