健康咨询描述: 晚上老实梦多易醒.想睡觉但是躺下床又睡不着.我想问问是怎么回事呢?
谢谢医生,我怕是长啥子之类的,但奇怪的是我只是太阳穴后部的“一块”明显有点痛,会不会是长什么呢?最近老实心情很烦躁,静不下心做事.特别是最近两个月以来晚上失眠,多梦很严重,太痛苦了!!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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