健康咨询描述: 治疗膝关节炎哪家医院好膝关节损伤,喜爱篮球。老是扭左膝。每次十天就恢复了。大概休息一月接着打。
想得到怎样的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情分析:
你好,根据你的情况倒是建议不要剧烈运动,多休息,让膝盖能够慢慢复原,不要经常受损
指导意见:
你好,根据你的情况倒是建议不要剧烈运动,多休息,让膝盖能够慢慢复原,不要经常受损
膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。
为了防止膝关节承受压力增大,应前脚掌先着地,再过渡到全脚掌着地,以缓冲膝关节的压力。登楼后可对膝关节进行局部按摩,平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习,使膝关节得到充分的运动,防止其僵硬。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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