健康咨询描述: 每天下午4点放学到家后就感到非常的累和困,这个时间算生物钟吗?可否在这个时间睡觉?
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病情分析:
患者的症状,需要排除劳累及疲劳引起的乏力症状可能。
指导意见:
建议饮食及生活规律,避免剧烈运动,保持八小时睡眠,观察,必要时健康体检下。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,你每天下午4点。放学回到家后,就感到非常的累和困。
指导意见:
你好,根据你描述的这种情况,你每天下午4点放学回家后。就感到特别的累与困,这应该是有一定的生物钟的现象,回家以后身体放松。
病情分析:
你好!各人生物钟的规律是不一样的,如果一天之中,其他时间精神状态比较好。
指导意见:
工作和学习一天之后,四点钟感觉累,很困,可以适当进行小睡的,给机体一个放松修复的过程。
以上是对“回到家后就非常犯困,这个时间算是生物钟吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,现在是不是学校还没有午休呢五一过后可能会有休息一会的
指导意见:
你不要经常玩手机电脑的需要在晚上休息好的早睡早起的,避免刺激适当的锻炼身体如果困可以休息一会的
病情分析:
你的生物钟紊乱的,可能是学习比较劳累,可能会感觉比较累,想睡觉的
指导意见:
建议你要注意调理一下,晚上不要睡的太晚,并要注意早起运动,会有比较好的精神的
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